
Julegavetips: Boken Plantebasert kosthold

Helsefordeler ved plantebasert, vegetarisk og vegansk kosthold

Slik setter du sammen et sunt plantebasert kosthold

Sunn og hel plantebasert ferdigmat, bl.a. frosne ferdigmiddager – tips for matindustrien!

Belgvekster som erter og bønner: en sunn og næringsrik erstatning for kjøtt

Spis sunnere og mer vegetarisk! Tips og inspirasjon

Helsedirektoratet og store helseorganisasjoner om helsefordeler ved plantebaserte kosthold

Hva er et plantebasert kosthold? Flekistar, middelhavs, vegetar o.a.

Husk dette når du kutter ut kjøtt og melk – fleksitarianer og vegetarianer

Plantebaserte oppskrifter – middag, pålegg o.a.

Plantebasert kosthold er sunt for eldre mennesker (65+)

Spis mer plantekost og mindre egg – bra for kolesterolet, hjerte og friske blodårer

Er plantebaserte burgere av erteprotein og plantebaserte kjøtt-erstatninger av soyakjøtt sunnere enn ekte kjøttprodukter?

Bærekraftig matproduksjon i Norge: Mer erter og grønnsaker, og mindre gress og kraftfôr

Overgang til vegankost hos tenåringer – er det trygt å kutte ut kjøtt, melk, egg og fisk i ung alder?

Jod-krisen i Norge: Beriking av brød og salt, og jodtilskudd

Plantebasert – sunnere enn statens kostråd?

Hvorfor legge om til et mer plantebasert kosthold?

Pasientforeninger og WHO: Unngå bearbeidet kjøtt så langt det er mulig!

Sunn vekt med plantebasert kosthold

FODMAP – plantebasert kosthold ved irritabel tarmsyndrom

Plantebasert kosthold i behandling og forebygging av Diabetes type 2

Spør ernæringsfysiolog om plantebasert kosthold og helse

Livsstilsmedisin – behandling gjennom kostholds- og andre livsstilsendringer

Kostholdsplan for et sunt plantebasert kosthold: Regn ut næringsstoffer

Kostholdsråd for veganere med forslag til måltider

Næringsstoffer i plantebasert, vegetarisk og vegansk kosthold

Kostråd for gravide veganere og vegetarianere

Kostråd for barn som har vegansk og vegetarisk kosthold

Trening og plantebasert kosthold

Opptak av jern, sink og kalsium fra plantekost/vegetarkost (biotilgjengelighet)

Viktige kosttilskudd for veganere: gravide, ammende og spedbarn
