Sunn mat. Klare råd.
Mat og ernæring gjort enkelt
Hepla.no er en norsk informasjonsblogg om mat og ernæring, laget for deg som vil ta smartere valg i hverdagen. Vi gir deg enkle forklaringer, inspirerende artikler og praktiske råd basert på forskning og sunn fornuft – uten dietthysteri eller skremselspropaganda.
Om Oss
Hepla.no ble startet med et mål: Å gjøre ernæringskunnskap tilgjengelig, forståelig og nyttig for folk flest. Vi vet at det kan være forvirrende å finne ut hva som faktisk er sunt i en jungel av motstridende råd. Derfor bygger vi innholdet vårt på faglig kvalitet og bruker et språk alle kan forstå.
Her får du ærlige artikler, matglede og konkrete tips til hvordan du kan spise litt bedre – enten du er nybegynner, matentusiast eller bare nysgjerrig på helse.
Vår blogg
Hvorfor Hepla?
Vår visjon er å bidra til et sunnere samfunn gjennom bedre matvalg. Vi ønsker å gi folk trygghet, forståelse og inspirasjon til å ta kontroll over eget kosthold – uten å måtte følge ekstreme dietter eller trender. Hos Hepla handler det ikke om perfekt mat – men om bedre balanse.
