Gå til innhold
Leger og ernæringsfysiologer om plantebasert kosthold
  • Facebook
  • Slik kan du bidra

Helsepersonell for plantebasert kosthold

Leger og ernæringsfysiologer om plantebasert kosthold

  • Bli fagmedlem
  • Foredrag
  • Helsepersonell: ressurser og kilder
  • Nyheter
  • Slik kan du bidra
  • Plantebasert kosthold
  • Slik legger du om
  • Vanlige spørsmål
  • Om HePla
  • Kontakt og medier
  • Helse og kosthold

Les vår brosjyre om plantebasert kosthold

Last ned vår brosjyre om plantebasert kosthold som pdf

Del dette:

  • Twitter
  • Facebook

Lik dette:

Liker Laster...

Påmelding nyhetsbrev

  • Meld deg på nyhetsbrev om plantebasert kosthold!

Slik kan du bidra

  • Vil du bidra til å fremme et grønnere kosthold?

Les vår brosjyre om plantebasert kosthold!

  • Les vår brosjyre om plantebasert kosthold

Les om

bearbeidet kjøtt belgvekster diabetes ernæring fagdag forskning frukt fullkorn grønnsaker hjerte- og karsykdom kjøtt kreft melk overvekt plantebasert kosthold Ukategorisert vegankost vegansk kosthold vegetarisk kosthold vegetarmat

Ofte stilte spørsmål om vegansk og vegetarisk kosthold

  • Hva sier helseorganisasjoner om plantebasert kosthold
  • Hvorfor legge om til et mer plantebasert kosthold?
  • Er helsefordelene ved vegetarisk kosthold godt nok dokumentert?
  • Er soya sunt eller helsefarlig?
  • Kan man få nok protein, kalsium og jern med plantekost?
  • Er kosthold uten kjøtt, egg, melk og fisk sunt og forsvarlig?
  • Er melk nødvendig i kosten? Helseaspekter og næringsstoffer
  • Bør veganere ta kosttilskudd? Vitaminene B12 og D, samt jod og omega-3
  • Hva er plantebasert kosthold?

Nyheter

  • Enda en studie: Egg og kolesterol i kosten øker risiko for hjerteinfarkt og for tidlig død
  • EAT-Lancet-rapporten: verken kjøtt eller meieriprodukter bør inngå i et sunt og bærekraftig kosthold
  • Egg, helserisiko og (fravær av) kildekritikk
  • Et vegansk kosthold reduserer betennelse i enda større grad enn et kosthold med redusert mengde kjøtt og meieriprodukter
  • Norges sterkeste kvinne – Janne Grandalen – spiser plantebasert!
  • Boken om plantebasert kosthold på norsk, skrevet av fagpersoner, kommer høsten 2019!
  • The Lancet oppfordrer til kjøttreduksjon
  • Vegansk kosthold med tilskudd av vitamin B12 er trygt, sunt og fullverdig for gravide, ammende og spedbarn
  • Veganere har god kunnskap om kosthold og B12-vitaminet, men blir likevel stigmatisert av TV2
  • Spis mer plantebasert for helsen og jordkloden: en ny studie «Options for keeping the food system within environmental limits», Marco Springmann, Oxford, som hovedforfatter

Stikkord

aminosyrer animalsk protein bearbeidet kjøtt belgvekster brystkreft bønner depresjon diabetes diabetes type to egg ernæring erter fagdag fagmedlemsmøte fedme fiber fisk fleksitarianer forebygge hjerte- og karsykdommer foredrag forskning frukt fullkorn grønnsaker helsedirektoratet hjerneslag hjerte- og karsykdom hjerte-og karsykdommer hvordan spise sunnere hypertensjon høyt blodtrykk innspill jern jod jodmangel jodtilskudd kalsium karbohydrater kjøtt kjøtt og kreft kolesterol kostfiber kosttilskudd veganere kreft kreft i prostata lavkarbo linser meieriprodukter melk melkefett mettet fett middelhavskosthold Nasjonalt råd for ernæring nyhetsbrev næringsstoffer omega-3 overvekt pescovegetarisk kosthold plantebasert kosthold prostatakreft protein rødt kjøtt soya sunn vekt sunt kosthold svangerskapsdiabetes tykktarmskreft vegankost vegansk kosthold vegetarisk kosthold vegetarkost vegetarmat vekttap vitamin B12 vitamin D

Plantebasert kosthold - en veileder for leger

  • Plantebasert kosthold – en veileder for leger

Ressurssider innen plantebasert ernæring

  • Blodprøver, verdier og kostråd ved vegansk kosthold – for fastleger
  • Ernæringsfysiolog J. Norris
  • Faktaark fra Academy of Nutrition and Dietetics, Vegetarian Nutrition – a dietetic practice group, VNDPG.org
  • Guidelines for leger om plantebasert kosthold, fra The Permanent Journal
  • Helsedirektoratet – vegetarisk og vegansk kosthold
  • Organisasjon for ernæringsfysiologer Vegetarian Nutrition – AND
  • Professor i ernæring V. Messina
  • The Vegetarian Resource Group

Ofte stilte spørsmål

  • Hva sier helseorganisasjoner om plantebasert kosthold
  • Hvorfor legge om til et mer plantebasert kosthold?
  • Er helsefordelene ved vegetarisk kosthold godt nok dokumentert?
  • Er soya sunt eller helsefarlig?
  • Kan man få nok protein, kalsium og jern med plantekost?
  • Er kosthold uten kjøtt, egg, melk og fisk sunt og forsvarlig?
  • Er melk nødvendig i kosten? Helseaspekter og næringsstoffer
  • Bør veganere ta kosttilskudd? Vitaminene B12 og D, samt jod og omega-3
  • Hva er plantebasert kosthold?

Kostråd

  • Slik setter du sammen et sunt plantebasert kosthold
  • Kostholdsråd for veganere med forslag til måltider
  • Kostråd for barn som har vegansk og vegetarisk kosthold
  • Kostråd for gravide veganere og vegetarianere
  • Trening og plantebasert kosthold
  • Helsefordeler ved plantebasert, vegetarisk og vegansk kosthold
  • Næringsstoffer i plantebasert, vegetarisk og vegansk kosthold
  • Plantebaserte oppskrifter – middag, pålegg o.a.

Påmelding nyhetsbrev

  • Meld deg på nyhetsbrev om plantebasert kosthold!

Ansvarsfraskrivelse

  • Informasjon på nettsiden er kun til opplysningsformål. Se ansvarsfraskrivelse her

Støtt oss

  • Hjelp oss til å spre budskapet om plantebasert kosthold – bli giver! Kontonummer 12540602539 Org nr 913 008 057
2019 Helsepersonell for plantebasert kosthold
Blogg på WordPress.com.
  • Facebook
  • Slik kan du bidra
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Infokapselsretningslinjer
%d bloggere like this: