Gå til innhold
Leger og ernæringsfysiologer om plantebasert kosthold
  • Facebook
  • Slik kan du bidra

Helsepersonell for plantebasert kosthold

Leger og ernæringsfysiologer om plantebasert kosthold

  • Bli fagmedlem
  • Foredrag
  • Helsepersonell: ressurser og kilder
  • Nyheter
  • Slik kan du bidra
  • Plantebasert kosthold
  • Slik legger du om
  • Vanlige spørsmål
  • Om HePla
  • Kontakt og medier
  • Helse og kosthold

Les vår brosjyre om plantebasert kosthold

Last ned vår brosjyre om plantebasert kosthold som pdf

Del dette:

  • Twitter
  • Facebook
  • Google

Lik dette:

Lik Laster...

Påmelding nyhetsbrev

  • Meld deg på nyhetsbrev om plantebasert kosthold!

Slik kan du bidra

  • Vil du bidra til å fremme et grønnere kosthold?

Les vår brosjyre om plantebasert kosthold!

  • Les vår brosjyre om plantebasert kosthold

Les om

bearbeidet kjøtt belgvekster diabetes ernæring fagdag forskning frukt fullkorn grønnsaker hjerte- og karsykdom kjøtt kreft melk overvekt plantebasert kosthold Ukategorisert vegankost vegansk kosthold vegetarisk kosthold vegetarmat

Ofte stilte spørsmål om vegansk og vegetarisk kosthold

  • Hva sier helseorganisasjoner om plantebasert kosthold
  • Hvorfor legge om til et mer plantebasert kosthold?
  • Er helsefordelene ved vegetarisk kosthold godt nok dokumentert?
  • Er soya sunt eller helsefarlig?
  • Kan man få nok protein, kalsium og jern med plantekost?
  • Er kosthold uten kjøtt, egg, melk og fisk sunt og forsvarlig?
  • Er melk nødvendig i kosten? Helseaspekter og næringsstoffer
  • Bør veganere ta kosttilskudd? Vitaminene B12 og D, samt jod og omega-3
  • Hva er plantebasert kosthold?

Nyheter

  • Plantebasert kosthold ved sure oppstøt (refluks) – like effektiv som medisiner?
  • Lær deg å lage helseburgere – kjøp boken Kjøttfrie burgere av Jane H. Johansen!
  • Verdens største kunnskapsoppsummering: Kjøttprodukter og rødt kjøtt øker risiko for kreft i tykktarm
  • Spesialutgave av Journal of Geriatric Cardiology om helsefordeler ved plantebasert kosthold
  • Vegetarisk kosthold gir mindre betennelse (inflammasjon)
  • Rødt kjøtt og kylling kan øke risiko for diabetes type 2
  • Plantebasert kosthold gir lavere kolesterol, viser en systematisk oversikt over 49 studier
  • Vegetarisk kosthold beskytter mot diabetes
  • PURE-studien: mettet fett og risiko for hjerteinfarkt — via Sunn Skepsis
  • Resultatene fra PURE-studien er ikke i strid med dagens kostråd om mettet fett og karbohydrater

Stikkord

aminosyrer animalsk fett animalsk protein bearbeidet kjøtt belgvekster brystkreft bønner diabetes diabetes type to ernæring erter fagdag fedme fiber fisk fleksitarianer forebygge hjerte- og karsykdommer foredrag forskning frukt fullkorn grønnsaker helsedirektoratet hjerneslag hjerte- og karsykdom hjerte-og karsykdommer hjerteinfarkt hvordan spise sunnere hypertensjon høyt blodtrykk inflammasjon jern jod jodmangel jodtilskudd kalsium karbohydrater kjøtt kjøtt og kreft kolesterol kostfiber kosttilskudd veganere kreft kreft i prostata lavkarbo leddgikt linser meieriprodukter melk melkefett mettet fett middelhavskosthold Nasjonalt råd for ernæring nyhetsbrev næringsstoffer omega-3 osteoporose overvekt pescovegetarisk kosthold plantebasert kosthold protein rødt kjøtt soya sunn vekt sunt kosthold svangerskapsdiabetes tykktarmskreft vegankost vegansk kosthold vegetarisk kosthold vegetarkost vegetarmat vekttap vitamin B12 vitamin D

Plantebasert kosthold - en veileder for leger

  • Plantebasert kosthold – en veileder for leger

Ressurssider innen plantebasert ernæring

  • Blodprøver, verdier og kostråd ved vegansk kosthold – for fastleger
  • Ernæringsfysiolog J. Norris
  • Faktaark fra Academy of Nutrition and Dietetics, Vegetarian Nutrition – a dietetic practice group, VNDPG.org
  • Guidelines for leger om plantebasert kosthold, fra The Permanent Journal
  • Helsedirektoratet – vegetarisk og vegansk kosthold
  • Organisasjon for ernæringsfysiologer Vegetarian Nutrition – AND
  • Professor i ernæring V. Messina
  • The Vegetarian Resource Group

Ofte stilte spørsmål

  • Hva sier helseorganisasjoner om plantebasert kosthold
  • Hvorfor legge om til et mer plantebasert kosthold?
  • Er helsefordelene ved vegetarisk kosthold godt nok dokumentert?
  • Er soya sunt eller helsefarlig?
  • Kan man få nok protein, kalsium og jern med plantekost?
  • Er kosthold uten kjøtt, egg, melk og fisk sunt og forsvarlig?
  • Er melk nødvendig i kosten? Helseaspekter og næringsstoffer
  • Bør veganere ta kosttilskudd? Vitaminene B12 og D, samt jod og omega-3
  • Hva er plantebasert kosthold?

Kostråd

  • Slik setter du sammen et sunt plantebasert kosthold
  • Kostholdsråd for veganere med forslag til måltider
  • Kostråd for barn som har vegansk og vegetarisk kosthold
  • Kostråd for gravide veganere og vegetarianere
  • Trening og plantebasert kosthold
  • Helsefordeler ved plantebasert, vegetarisk og vegansk kosthold
  • Næringsstoffer i plantebasert, vegetarisk og vegansk kosthold
  • Plantebaserte oppskrifter – middag, pålegg o.a.

Påmelding nyhetsbrev

  • Meld deg på nyhetsbrev om plantebasert kosthold!

Ansvarsfraskrivelse

  • Informasjon på nettsiden er kun til opplysningsformål. Se ansvarsfraskrivelse her

Støtt oss

  • Hjelp oss til å spre budskapet om plantebasert kosthold – bli giver! Kontonummer 12540602539 Org nr 913 008 057
2017 Helsepersonell for plantebasert kosthold
Blogg på WordPress.com.
  • Facebook
  • Slik kan du bidra
%d bloggers like this: